Работа в жару — как работать в жаркую погоду?

Содержание

Роструд напомнил о правилах работы в жару в 2019 году

Работа в жару — как работать в жаркую погоду?

Хотя июнь только наступил, в большинстве регионов России установилась по-летнему солнечная погода, поэтому Роструд напомнил гражданам и их работодателям о правилах работы в жару, действующих согласно СанПинам в 2019 году.

Для большинства россиян страдания на рабочем месте от неимоверной духоты и жары – неотъемлемый атрибут работы в летний период. Но мало кто знает, что это не является нормой и более того, работодатель обязан обеспечить сотрудникам комфортные и безопасные условия труда.

В летний период каждый работодатель обязан выяснить, насколько жарко в рабочих помещениях (офисах или производственных участках) и не несет ли повышение температуры опасности для здоровья подчиненных.

Микроклимат помещения, основными показателями которого являются температура и влажность воздуха, оказывает воздействие на работоспособность и самочувствие людей.

Помимо того, что высокая температура воздуха может существенно снижать производительность труда людей, она также оказывает негативное влияние на здоровье.

Под воздействием высокой температуры в помещении у сотрудников могут наблюдаться:

  • не проходящее чувство вялости и усталости;
  • проблемы с концентрацией внимания;
  • возникновение головной боли и головокружения;
  • обмороки;
  • симптомы теплового удара;
  • обострения хронических заболеваний.

Особенно опасным пребывание в таких помещениях может быть для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы.

Работа в помещении

Если в ходе проверки было выявлено, что температура в помещениях, где работают люди, превышает норму (24-25ºС), работодатель обязан принять меры для обеспечения оптимальных условий труда. Так, в офисах и других помещениях рекомендовано:

  • использовать кондиционеры и вентиляторы;
  • установить кулеры с охлажденной водой (холодильник не подходит, так как температура охлаждения напитков должна быть не ниже 13 ºС);
  • затемнить окна;
  • увеличить численность перерывов и возможность отдохнуть в прохладном месте;
  • дополнить содержимое аптечки лекарствами, которые могут потребоваться сотрудникам в случае перегрева (особенно если в коллективе есть люди с хроническими заболеваниями).

Работа под открытым небом

В летние месяцы, когда в обеденные часы температура на открытых участках может достигать рекордных значений, работодателям рекомендуется:

  • пересмотреть рабочий график в сторону смещения рабочего времени на утренние либо вечерние часы;
  • обеспечить сотрудникам возможность находиться в охлажденном помещении (не ниже 24-25 ºС) каждые 15-20 минут;
  • обеспечить возможность для сотрудников принять душ несколько раз за смену;
  • организовать контроль над выполнением сотрудниками требования работать в головных уборах и солнцезащитных очках.

Сокращение рабочего времени

Если, несмотря на все приложенные работодателем усилия, привести температуру в помещениях в норму не удалось, на предприятии обязаны пересмотреть рабочий график. СанПин четко прописывает длительность рабочего дня при нарушении температурного режима. И правило тут одно – чем выше температура в помещении, тем короче рабочий день!

Температура достигаетРабочий день сокращается на
28,5 ºС1 час
29 ºС2 часа
30,5 ºС4 часа

На участках, где сотрудники заняты тяжелым физическим трудом (перенос тяжестей, активная ходьба и др.) необходимо сокращать рабочий день уже при повышении температуры до значений 26,5-27,5 ºС.

Что может сделать сам работник

Обязанности, возложенные государством на работодателя, конечно, важная часть защиты здоровья каждого сотрудника.

Но, руководство не может выполнять контроль ежеминутно и следить за состоянием здоровья каждого из работающих на предприятии.

Поэтому очень важно знать и выполнять правила, которые помогут избежать проблем, связанных с перегревом или переохлаждением (что тоже актуально для помещений, в которых установлены кондиционеры).

Итак, заботясь о своем здоровье в летний период, необходимо:

  • контролировать показатели температуры и влажности на рабочем месте;
  • соблюдать питьевой режим (пить необходимо только чистую охлажденную воду, а не соки, газировку или тем более кофе);
  • не находиться под воздействием открытого солнца без головного убора;
  • создавать в помещении (или зонах отдыха) оптимальные температурные условия – не опускать температуру ниже 24 ºС, а оптимально не создавать разрыв более 4-5 ºС между температурой на улице и в помещении;
  • позаботиться о наличии необходимых медикаментов, если вы знаете, что в случае перегрева они могут вам понадобиться;
  • отказаться от синтетических тканей в пользу натуральных материалов, обеспечивающих вентиляцию тела и отвод тепла.

Заключение

Не стоит думать, что Роструд напомнил о правилах работы в жару исключительно работодателям, и ждать, что условия труда станут лучше в 2019 году, если этого не было ранее. Помните, коллектив имеет право требовать от руководства обеспечения безопасных условий труда, к чему относится и соблюдение температурного режима в офисах и на производственных участках.

Обращаясь к руководству с просьбой (требованием) обеспечить благоприятные условия труда, можно ссылаться на статьи Трудового Кодекса РФ №21 и №219 (право работника на рабочее место), а также №212 (обеспечение оптимальных условий труда). Основные требования к климатическим показателям собраны в СанПиН 2.2.4.548-96.

Источник: https://2018god.net/rostrud-napomnil-o-pravilax-raboty-v-zharu-v-2019-godu/

Особенности работы в жаркое время — как жара влияет на работу

Работа в жару — как работать в жаркую погоду?

Наступило лето, пришло время жары, в связи с чем находиться на рабочем месте не только сложно, но и небезопасно для человеческого здоровья. Законодательно в таких случаях встает на сторону работника и ослабляет ему условия труда, о которых мы и поговорим.

Основания для снижения работы в жаркое время?

Оснований для уменьшения рабочего дня в летнее время существует достаточно.

Во-первых, не стоит забывать, о жаре, поскольку именно она становиться причиной всех неприятностей, происходящих на рабочем месте.

Жара может обострять, а также вызывать у людей серьезные заболевания, который явно станут помехой для работы. Именно по этой причине она снижает активность и работоспособность человека.

В жаркое время практически все работники задаются вопросом, действует ли в России какой-либо закон, облегчающий летам условия труда.

Да, существует, и его должен придерживаться каждый работодатель, желающий сохранить активность и здоровье своих сотрудников.

В жару каждый начальник обязан облегчить условия труда для работников, поскольку от этого зависит их состояние здоровья, это способствует созданию комфортных и безопасных условий, что закреплено законодательством РФ.

Начальник отвечает за состояние своих подчиненных и должен помочь им справится с трудностями работы, заключающимися в обстановке. В его обязанности входит замер температуры в помещении и наблюдение за влиянием ее на работников.

В случае если же действительно там работать невозможно, он должен обновить помещение. К примеру, установить кондиционеры и другие охлаждающие устройства, а также предусмотреть защиту от солнца.

Это необходимо для того, чтобы, как минимум, защитить людей от солнечного или теплового удара, который может отрицательно сказаться на дальнейшем самочувствии.

Трудно работать людям в офисе, где в одном порой небольшом помещении трудятся несколько десятков человек. Не легче доля и работающих на открытом воздухе. Все они являются индивидуальными случаями, которое предусмотрело законодательство.

Помимо температуры и света работодатель должен обращать внимание и на влажность воздуха в помещении.

Жара способна действовать на человека крайне отрицательно.

  1. Вялость и усталость.
  2. Понижение концентрации внимания.
  3. Головная боль и головокружение.
  4. Обмороки.
  5. Тепловой и солнечный удары.
  6. Обострения хронических заболеваний.

Все подобные симптомы существенно снижают активность, а значит, человек в таких условиях работать явно не может.

Работодатель должен предоставить особые условия работникам, которые имеет какие-либо проблемы с сердечно-сосудистой системой, в таких случаях жара может закончиться не только обмороком, но и смертью. Также никто не застрахован от резких скачков давления, которые могут вызывать тошноту и рвоту, а также головную боль.

Режим офисных работников и введение сокращенного рабочего дня?

Каждый вид работы требует индивидуального подхода от законодательства, поскольку у каждого разные условия. Что касается работы в офисе, то в таком случае о работодателя несколько вариантов действий в летнее время.

  1. Установка кондиционеров и вентиляторов, снижающих температуру воздуха и добавляющих влажность в помещении. Если же работодатель не хочет отпускать подчиненных домой и давать им отгулы, то в таком случае он обязан существенно понизить температуру помещения, в котором они находятся. Совершенно неважно, какими способами это будет достигнуто, он может даже танцевать с бубном. Но в большинстве случаев работодатели устанавливают несколько кондиционеров или мощных вентиляторов. Способы они выбирают по стоимость затрат, которые готова понести компания.
  2. Изменение графика. Этот вариант используется реже, поскольку не является гарантом полноценной успешной работы организации. Под ним понимается процесс смены рабочих часов. То есть рабочий день может начинаться раньше, пока в помещениях сохраняется допустимая для работы температура, а в случае чего офис можно беспрепятственно проветрить. Способ не подходит для компаний, которые ежедневно сотрудничают с другими учреждениями, имеющими обычный график работы. Он является сложным, поскольку каждому человеку трудно перестроить свой образ жизни и сонные часы для того, чтобы выходить на работу как можно раньше. Из-за этого могут наблюдаться практически те же самые симптомы, что и в жару. Человеку сложно проснуться, а уж тем более попытаться как-нибудь сконцентрировать свое внимание на рабочем процессе. Стоит помнить, что если работодатель в летнее время переводит сотрудников на другой режим работы во времени, то это существенно меняет и специфику оплаты труда, которая существенно вырастет. Ночное время работы наступает в 22:00 и продолжается до 6:00, в этот период каждый час работы офисного сотрудника будет оплачиваться в повышенном размере.
  3. Введение сокращенного рабочего дня. По законодательству работодатель обязан сократить рабочий день подчиненных в том случае, если в помещении не установлено никакого вентиляционного оборудования, снижающего температуру. Рабочий день сокращается в том случае, если температура помещения превышает установленную норму, равную 28 °C. Таким образом, работа в условиях жары начинается с того момента, как температура в помещении дошла отметки 28,5 °C. Именно начиная с этого момента, работодатель обязан начать снижение рабочего дня сотрудников в целях их же безопасности и сохранения здоровья. Повторимся, что температура замеряется только в помещении, где работают живые люди, а не на улице, если их работа не предусматривает труд на открытом пространстве. Итак, по законодательству РФ рабочий день трудящегося в офисе должен сокращаться:
  • На 1 час при температуре в офисе +28,5 °C.
  • На 2 часа при температуре +29 °C.
  • На 3 часа при температуре на рабочих местах +30,5 °C.
  • При повышении температуры свыше +32,5 °C рабочий день – не больше 1 часа, а при выполнении работ, связанных с физическими нагрузками, время занятости сокращается при температуре воздуха от +26,5 °C.

При достижении отметки 33 °C на рабочем месте работодатель обязан приостановить работу офиса до тех пор, пока условия в нем не наладятся, и не снизится температура.

Стоит помнить, что если работодатель не сумел создать комфортные условия труда для подчиненных, то они в этом не виноваты и имеют полное право оперировать законодательством РФ. Если же температура воздуха превышает норму, а кондиционера в помещении нет, то он обязан сократить рабочий день. Более того, люди, страдающие серьезными заболеваниями, имеют право взять оплачиваемый отпуск и отгул на время жары, потому что она ставит под угрозу здоровье и жизнь.

Законодательство гласить, что в летнее время при отсутствии возможности вентиляции помещения уменьшать рабочий день надо. Рекомендуется это делать как в интересах работодателя, так и в интересах подчиненных для избегания конфликтных ситуаций.

Работодатель должен понимать, если подобные недопустимые вещи выясняться, то он должен будет понести юридическую ответственность, поскольку недопустимо, чтобы работники в отклоняющихся от нормы условиях были на рабочем месте полный рабочий день и трудились без компенсации труда.

Помимо перечисленных выше вариантов работодателю также предлагается следующее:

  1. Установить кулеры с охлажденной водой. Холодильник в таком случае не подойдет, так как температура охлаждения напитков должна быть не ниже 13 °C.
  2. Затемнить окна, чтобы они не пропускали жару, а также можно было их свободно открыть для проветривания помещения.
  3. Увеличить численность перерывов, дать возможность отдохнуть в прохладном месте.
  4. Дополнить содержимое аптечки лекарствами. Такая мера необходима, поскольку в результате длительного воздействия жары на человека ему попросту может стать плохо, случится солнечный или тепловой удар. Более того, лекарства закупить необходимо, если среди работников находятся люди с хроническими заболеваниями, которым жара может угрожать смертью или еще более серьезным ухудшением здоровья.
  5. Изменение допустимой одежды. Летом людям не комфортно приходить на работу в костюме с галстуком, более того, работать в такой одежде невозможно. Для того, чтобы работники чувствовали удобство и могли спокойно сконцентрироваться на работе, не обращая внимание на ужасную духоту, в летнее время стоит упростить стиль одежды.

Режим работы в летнее время на открытом пространстве?

Существует множество профессий, которые предполагают работу на улице как в зимнее, так и в летнее время.

И таких работников не оставляет законодательство без внимания, поскольку они еще больше подвержены прямому воздействию солнца и жары.

В связи с этим для них существуют более выгодные упрощения рабочего дня, которые позволяют сделать условия работы безопасными и свести к минимуму все возможные последствия в виде скачков давления, ударов, заболеваний.

Людям, работающим на открытом пространстве, приходится переносить более жестокие условия, чем тем, кто работает в офисе.

На улице невозможно установить кондиционер, вентилятор или отрегулировать влажность воздуха, поставив специальный фильтр. Именно поэтому таким рабочим уделяется пристальное внимание.

Более того, жестоки не только условия работы, но и ее организация. Сам труд, к примеру, рабочих, делающих асфальт, трудный и требующих максимальных физических усилий.

Итак, законодательство дает людям серьезные льготы, которые хоть как-то облегчат состояние людей. Если же на открытом пространстве температура воздуха равно 35 °C, то в таком случае работа без перерывов невозможна, она запрещена законодательством. Чтобы трудиться в таких условиях, работодатель обязан предоставить периодически перерывы.

Они должны быть не реже, чем через каждые 20-30 минут, а перерыв будет длиться 15. Если же у работника имеется специализированная одежда, которая защищает его от теплового и солнечного воздействия, то в условиях жары его смена не должна превышать 5 часов.

В случае если же подобной одежды сотруднику предоставлено не было, он не может работать на улице в условиях жары более 2 часов.

Существуют также и ограничения по социальному критерию, законодательство выделает группы людей, которые не могут работать в жару на открытом пространстве.

  1. Лица моложе 25 лет.
  2. Лица старше 40 лет.
  3. Беременные женщины.
  4. Лица, имеющие хронические заболевания.

Но если же термометр показывает на отметку 37 °C, то в таких случаях трудиться на улице категорически запрещено. Это не может заставить делать ни один работодатель, в противном случае ему придется понести серьезную юридическую ответственность за нарушение ТК РФ, поскольку такая жара способна даже учить человека.

Если же работодатель не желает освобождать от работы, то ему необходимо переделать график и план труда. В таком случае рекомендуется переносить часы работы на открытом пространстве на утреннее или вечернее время, когда жара начинает спадать и человек способен трудиться.

Начальник обязан позаботиться о потребностях подчиненных, поскольку в жарких условиях организм подлежит обезвоживанию. Людям необходимо постоянно употреблять прохладную воду, температура которой должна примерно составлять 12-15 градусов.

Более того, вместе с водой при потоотделении человек теряет важные для организма соли, запас которых необходимо постоянно пополнять для поддержания сил и здоровья. Именно поэтому работников необходимо обеспечить молочными продуктами, водой и напитками, содержащими минеральные щелочные добавки, которые восполнят недостаток солей.

Также необходимо предоставить им специальный переносной холодильник или иное средство, которое будет охлаждать напитки.

Итак, в условиях жары работодатель обязан облегчить труд каждого работника следующими способами.

  1. Обеспечить всех работников чистой питьевой водой, а также другими напитками, имеющими в составе минералы и щелочные вещества.
  2. Дать возможность делать перерывы в работе и не один, поскольку законодательство предусматривает возможность делать их через определенный промежуток времени.
  3. Организовать места для отдыха с прохладной температурой, где работники могут проводить время.
  4. Обеспечить беспрепятственный доступ к аптечке, в которой имеется множество медикаментов на разные случаи, в том числе от теплового и солнечного ударов.
  5. Разрешить в летнее время посещать работу в свободной одежде, которая позволит чувствовать себя более комфортно.

Каждый человек, устраивающийся на работу должен внимательно прочитать трудовой договор и все его моменты перед заключением обговорить с начальником. В случае если в нем не указаны нюансы работы в летнее время, то лучше всего попросить их добавить и поговорить о том, что вообще начальник намерен предпринимать.

Также нужно обращать внимание на устройство рабочего места. Если в данное время там не установлено кондиционеров и системы вентиляции, то вряд ли она появится к лету.

Помимо внесения условий в договор, сотрудник может отдельно для защиты своих прав оформить соглашение с начальником, в котором он обязуется при определенных условиях упростить режим работы с целью сохранения здоровья и работоспособности.

Если же работодатели не соблюдают законы РФ, закрепленные для защиты прав работников по ТК РФ, то он одновременно совершают несколько серьезных правовых нарушений: несоблюдение санитарных требований по температурным показателям, а также норм по охране труда, поскольку их подчиненные работают в неподходящих условиях, вредящих их здоровью и ставящих по угрозу жизнь. КоАП РФ гласит, что за подобные нарушения работодатели обязаны понести юридическую ответственность. В наказание законодательство разработало огромные штрафы, многократно превышающие затраты на приобретение и установку климатического оборудования. Именно поэтому выбирать штраф волне нерезонно, проще поставить кондиционер или вентиляционные устройства, то есть на законных основаниях облегчить работу как себе, так и сотрудникам.

Основой для упрощения рабочего дня являются температурные показатели, за которыми должна наблюдать специальная комиссия организации. Именно она не должна допустить нарушение прав сотрудников при работе в жаркое время. Комиссия выдвигает решение об упрощении режима работы, если температурный показатель превысил установленную норму.

Законодательство России защищает интересы как работодателя, так и подчиненных, в связи с чем данную область контролирует множество документов, способных охватить ситуацию с разных сторон.

При создании условий труда работодатель должен учитывать все санитарные нормы, о которых говорит закон.

  1. СанПиН 2.2.4.548-96 «Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений».

Источник: https://jur24pro.ru/populyarnye-temy/trudovye-spory/osobennosti-raboty-v-zharkoe-vremya-kak-zhara-vliyaet-na-rabotu/

Сколько можно работать в жару?

Работа в жару — как работать в жаркую погоду?

Работать в жару в офисе сложнее, чем обычно. И каждый ищет хоть какой-то повод, чтобы сократить себе это мучительное время.

Сделать рабочий день короче можно, но осторожно. Ведь Гигиенические требования к микроклимату производственных помещений. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.4.548-96″ устанавливает, что температура в офисном помещении в теплое время года не должна превышать +28.

А какова же продолжительность рабочего дня, если температура воздуха в офисе выше?

+28,5 — рабочий день составляет не более 7 часов;

+29 — 6 часов;

+29,5 — 5,5 часов;

+30 — 5 часов;

+30,5 — 4 часа;

+31 — 3 часа;

+31,5 — 2,5 часа;

+32 — 2 часа;

+32,5 — 1 час.

Хочется обратить особенность на следующие нюансы:

  • данные нормы указаны для офисных работников. Для работников, занятые физическим трудом предельные температуры ниже, а максимальная (при которой можно работать 1 час) +31,5. Работники «горячих» цехов и производств имеют свой режим труда и отдыха;
  • Приложение № 3 к Гигиеническим требованиям к микроклимату производственных помещений. Санитарные правила и нормы. СанПиН 2.2.4.548-96″ носит рекомендательный характер. Поэтому не рекомендую вступать в окрытый конфликт, хотя (скорее всего) при обращении с жалобой в ГИТ или прокуратуру гос. органы будут на вашей стороне;
  • с долей уверенности можно сказать, что если работодатель привлечет к дисциплинарной ответственности за отсутствие на рабочем месте, то это можно будет с успехом оспорить (при правильном «подходе» к этому вопросу и грамотном оформлении документов);
  • при работе на условиях неполного рабочего времени оплата труда работника производится пропорционально отработанному им времени или в зависимости от выполненного им объема работ (ст. 93 ТК);Примечание:(добавлено 19.08.2010)Минздравсоцразвития России считает, что время, на которое уменьшена продолжительность рабочего времени, в связи со сложившейся обстановкой расценивается как простой по причинам, не зависящим от работодателя и работника. Поэтому оплата за это время может производиться в размере не менее двух третей тарифной ставки (оклада), рассчитанных пропорционально времени простоя (ч. 2 ст. 157 ТК РФ).(необходимо отметить, что это мнение Минздравсоцразвития выражено в информационном письме, которое носит рекомендательный характер).
  • работа на условиях неполного рабочего времени не влечет для работников каких-либо ограничений продолжительности ежегодного основного оплачиваемого отпуска, исчисления трудового стажа и других трудовых прав (ст. 93 Трудового кодекса РФ).

МИНИСТЕРСТВО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И СОЦИАЛЬНОГО РАЗВИТИЯ
РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ

ИНФОРМАЦИЯ от 6 августа 2010 года

Рекомендации по организации режимов труда и отдыха работников в условиях

экстремальных высоких температур и задымления

В настоящее время в ряде регионов Российской Федерации, в том числе в Москве, сложилась чрезвычайная ситуация, связанная с экстремально высокой температурой воздуха, а также сильным задымлением вследствие лесных пожаров.

Сочетание воздействия указанных факторов оказывает крайне неблагоприятное воздействие на здоровье работающих граждан.

В соответствии со статьей 212 Трудового кодекса РФ работодатель обязан обеспечить безопасные и здоровые условия труда работников.

В целях предотвращения неблагоприятного воздействия указанных факторов на здоровье и работоспособность человека, защиты работающих от возможного перегревания время пребывания на рабочих местах (непрерывно или суммарно за рабочую смену) в соответствии с Санитарными нормами и правилами 2.2.4.548-96, утвержденных Постановлением Госкомсанэпиднадзора России от 01.10.1996 № 21, может быть ограничено следующими величинами:

Время пребывания на рабочих местах при температуре воздуха выше допустимых величин

Температура воздуха на рабочем месте, °CВремя пребывания, не более при категориях работ, ч
Ia — Iб (работы, выполняемые сидя или стоя с незначительными физическими нагрузками)IIa — IIб (работы, связанные с постоянным перемещением (ходьбой), умеренными физическими нагрузками, переноской и перемещением тяжестей до 10 кг)III (работы, связанные с постоянным перемещением (ходьбой), значительными физическими нагрузками, переноской и перемещением тяжестейсвыше 10 кг)
32,51
32,02
31,52,51
31,032
30,542,51
30,0532
29,55,542,5
29,0653
28,575,54
28,0865
27,5875,5
27,0886
26,5887
26,0888

Кроме того, в целях профилактики неблагоприятного воздействия данных факторов работодателем могут использоваться защитные мероприятия (системы местного кондиционирования воздуха, воздушное душирование, средства индивидуальной защиты — в частности, влажные марлевые повязки и респираторы, помещения для отдыха, регламентация времени работы, в частности, перерывы в работе и др.).

В случае уменьшения продолжительности ежедневной работы (смены) оплата труда работников за время, на которое уменьшено рабочее время, может производиться в соответствии с частью 2 статьи 157 Трудового кодекса Российской Федерации как время простоя по причинам, не зависящим от работодателя и работника, в размере не менее двух третей тарифной ставки (оклада, должностного оклада), рассчитанных пропорционально времени простоя.

Кроме того, может быть рекомендовано, с учетом прогнозов метеослужб, предоставление по соглашению между работодателем и работником краткосрочных ежегодных оплачиваемых отпусков вне графика.

Рекомендации Роспотребнадзора от 30.07.2014 для работающих в условиях повышенных температур воздуха

Воздействие нагревающего микроклимата оказывает вредное влияние на организм работающего, способствуя ухудшению самочувствия, понижению работоспособности и нарушению здоровья.

Установившаяся на большей части территории Российской Федерации жаркая погода, при которой температура воздуха превышает средние многолетние значения для данного периода года, приводит к ухудшению условий труда работающих на открытой местности, в производственных и общественных помещениях без кондиционирования.

Работы в нагревающем микроклимате необходимо проводить при соблюдении мер профилактики перегревания и рекомендаций относительно режима работ, изложенных в памятке.

Памятка для работающих в условиях повышенной температуры воздуха.

  1. Для профилактики перегревания организма (гипертермии) необходимо организовать рациональный режим работы.

    При работах на открытом воздухе и температуре наружного воздуха 35 °C и выше продолжительность периодов непрерывной работы должна составлять 15 — 20 минут с последующей продолжительность отдыха не менее 10 — 12 минут в охлаждаемых помещениях.

    При этом допустимая суммарная продолжительность термической нагрузки за рабочую смену не должна превышать 4 — 5 часов, для лиц использующих специальную одежду для защиты от теплового излучения и 1,5 — 2 часа для лиц без специальной одежды.

  2. В помещении, в котором осуществляется нормализация теплового состояния человека после работы в нагревающей среде, температуру воздуха, во избежание охлаждения организма вследствие большого перепада температур (поверхность тела — окружающий воздух) и усиленной теплоотдачи испарением пота, следует поддерживать на уровне 24 — 25 °C.

  3. Работа при температуре наружного воздуха более 37 °C по показателям микроклимата относится к опасным (экстремальным). Не рекомендуется проведение работ на открытом воздухе при температуре свыше 37 °C. Следует изменить порядок рабочего дня, перенося такие работы на утреннее или вечернее время.

  4. Для защиты от чрезмерного теплового излучения необходимо использовать специальную одежду или одежду из плотных сортов ткани. Рекомендуется допускать к такой работе лиц не моложе 25 и не старше 40 лет.

  5. В целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется правильно организовать и соблюдать питьевой режим. Питьевая вода должна быть в достаточном количестве и в доступной близости. Рекомендуемая температура питьевой воды, напитков, чая +10 — 15 °C.

    Для оптимального водообеспечения рекомендуется также возмещать потерю солей и микроэлементов, выделяемых из организма с потом, предусмотрев выдачу подсоленной воды, минеральной щелочной воды, молочно-кислых напитков (обезжиренное молоко, молочная сыворотка), соков, витаминизированных напитков, кислородно-белковых коктейлей.

  6. Пить воду следует часто и понемногу, чтобы поддерживать хорошую гидратацию организма (оптимальное содержание воды в организме, которое обеспечивает его нормальную жизнедеятельность, обмен веществ). При температуре воздуха более 30 °C и выполнении работы средней тяжести требуется выпивать не менее 0,5 л воды в час — примерно одну чашку каждые 20 минут.

  7. Для поддержания иммунитета и снижения интоксикации организма рекомендуется, при возможности, употребление фруктов и овощей

Что нужно есть и пить в жару

Источник: https://yuridicheskaya-konsultaciya.ru/trudovoe_pravo/skolko_mojno_rabotat_v_jaru.html

Роструд официально запретил работать в жару

Работа в жару — как работать в жаркую погоду?

Работа в жаркую погоду запрещена. Об этом сообщил Роструд на своем сайте. Работодатели, которые нарушают этот порядок, заплатят огромные штрафы.

Что случилось?

Как отметил Роструд, работодатель обязан обеспечить своим сотрудникам нормальные условия труда на каждом рабочем месте, соответствующие требованиям охраны труда.

В том числе, в жаркую погоду необходимо обеспечить нужный температурный режим, например, за счет кондиционирования, а также давать сотрудникам возможность делать перерывы в работе, предусмотреть места для отдыха, следить за тем, чтобы в рабочих помещениях всегда была доступна чистая питьевая вода и аптечка с медикаментами.

Правила оформления работников на лето изменились. Узнайте о них в журнале «Упрощенка»:

Как оформить работников на лето

На сколько часов сокращать рабочий день в жару

Продолжительность рабочего времени при отклонении температуры воздуха от нормы установлена СанПиНом.

Если в рабочем помещении температура достигла 28,5 градусов, то надо сокращать продолжительность рабочего дня на один час.

При повышении температуры до 29 градусов — на два часа, при температуре 30,5 градусов — на четыре часа.

При этом для работников, выполняющих работы, связанные с постоянным перемещением (ходьбой), умеренными и значительными физическими нагрузками, переноской и перемещением тяжестей, продолжительность рабочего дня сокращается при достижении более низкий температур (26,5 градусов-27,5 градусов).

Как в таком случае оценить норму выработки сотрудников и рассчитать зарплату? Смотрите видеолекцию в Школе главбуха малого предприятия. Получить доступ>>

Допустимая продолжительность пребывания на рабочих местах в жару

Температура воздуха на рабочем месте, °CВремя пребывания, не более, при категориях работ, ч
Iа — IбIIа — IIбIII
32,51
32,02
31,52,51
31,032
30,542,51
30,0532
29,55,542,5
29,0653
28,575,54
28,0865
27,575,5
27,086
26,57
26,08

Категории работ для расшифровки таблицы

Категории работХарактер работ, примеры видов работ и профессий
Ряд профессий на предприятиях точного приборо- и машиностроения, на часовом, швейном производствах, в сфере управления и тому подобное
Работы, производимые сидя, стоя или связанные с ходьбой и сопровождающиеся некоторым физическим напряжением (ряд профессий в полиграфической промышленности, на предприятиях связи, контролеры, мастера в различных видах производства и тому подобное)
IIаРаботы, связанные с постоянной ходьбой, перемещением мелких (до 1 кг) изделий или предметов в положении стоя или сидя и требующие определенного физического напряжения (ряд профессий в механосборочных цехах машиностроительных предприятий, в прядильно-ткацком производстве и тому подобное)
IIбРаботы, связанные с ходьбой, перемещением и переноской тяжестей до 10 кг и сопровождающиеся умеренным физическим напряжением (ряд профессий в механизированных литейных, прокатных, кузнечных, термических, сварочных цехах машиностроительных и металлургических предприятий и тому подобное)
IIIРаботы, связанные с постоянными передвижениями, перемещением и переноской значительных (свыше 10 кг) тяжестей и требующие больших физических усилий (ряд профессий в кузнечных цехах с ручной ковкой, литейных цехах с ручной набивкой и заливкой опок машиностроительных и металлургических предприятий и тому подобное)

Штрафы для работодателя за несоблюдение законодательства

При несоблюдении установленных норм СанПИН по температурному режиму в рабочих зонах, работодателя могут наказать. Чиновники предусмотрели следующие меры административной ответственности:

  1. Штраф на юридическое лицо от 10 000 до 20 000 рублей.
  2. Административное приостановление деятельности компании на срок до 90 дней.

Такие положения закреплены в статье 6.3 КоАП РФ.

Что делать работодателям

Работодатель должен следить за тем, чтобы в рабочих помещениях всегда была доступна чистая питьевая вода и аптечка с соответствующими медикаментами.

Работодатели, которые не заботятся об условиях труда и здоровье работников, могут быть оштрафованы, дисквалифицированы или понести более жесткую ответственность.

Все нововведения должны быть прописаны в дополнительных соглашениях к трудовому договору. Сделать такие документы проще всего в программе Бухсофт. Доступ к программе на год — бесплатно.

Подпишитесь на «Упрощенку» на полгода, а читайте 12 месяцев!

До 23 декабря действует самая выгодная акция при подписке на журнал «Упрощенка» — годовая подписка по цене полугодия. Торопитесь оплатить счет. Подарок за подписку — книга «Упрощенка. Годовой отчет 2019».

23 декабря — последний день акции

Журнал «Упрощёнка» открыл канал в Яндекс.Дзен

Наш журнал открыл канал в Яндекс.Дзен. Подпишитесь, чтобы не попасть на штрафы и проверки. Получайте только самые важные новости именно для вас! 

Подписаться на канал

Источник: https://www.26-2.ru/news/353840-rostrud-ofitsialno-zapretil-rabotat-v-jaru

Работа в жару

Работа в жару — как работать в жаркую погоду?

Работая в жару, можно сильно навредить своему здоровью. При этом сократить риск тяжёлых последствий вполне реально, если соблюдать довольно простые и логичные правила техники безопасности. Для реализации некоторых из них нужны активные действия со стороны работодателя. Возможно, иногда из-за этого придётся идти на конфликт.

Помните, что ваше здоровье дороже любых неприятных разговоров.

На комфорт и состояние здоровье влияет не только температура воздуха, но и влажность. Дело в том, что у тела есть всего несколько механизмов охлаждения. Мы можем отдавать лишнее тепло в окружающую среду. Мы также отдаём тепло, когда с тела испаряется пот.

Если температура воздуха очень высокая, то мы уже не можем охлаждаться с помощью первого механизма. Поэтому мы активно потеем. Но вместе с потом из организма уходит жидкость и соли, отнюдь не лишние. И восполнять их потерю просто обязательно.

Ситуация ухудшается, если работа в жару связана с физическими нагрузками. Если относительная влажность воздуха при этом выше 70 процентов, то испарение, а значит, и охлаждение будет затруднено. Это может привести к тепловому стрессу и дальнейшим проблемам.

В группе особого риска люди старше 60 лет, люди с ожирением, гипертонией, заболеваниями сердца.

Итак, что должны делать работодатель и сам работник для предотвращения проблем со здоровьем, если нужно трудиться в жару?

Работодатель должен:

  • по возможности разрешить работать в более прохладное время дня;
  • обеспечить для отдыха прохладное место с большим количеством охлаждённых напитков;
  • разрешить работать с меньшей эффективностью;
  • по возможности разрешить работать не в униформе, если в ней жарче, чем в какой-либо другой одежде;
  • изолировать горячие трубы и механизмы, ликвидировать утечку пара;
  • увеличивать часы работы на жаре постепенно;
  • если рабочее место находится в помещении, установить кондиционер, вентилятор или охладить воздух любым другим способом;
  • установить хорошую вентиляцию.

Что должен делать сам работник, чтобы не пострадать от жары?

Основные советы такие:

  • Устраивайте себе перерывы, отдыхайте дольше.
  • Надевайте светлую, просторную, «дышащую» одежду (например, из хлопка и точно не из синтетических материалов) и лучше, чтобы её было как можно меньше.
  • По возможности надевайте шляпу с широкими полями.
  • Восполняйте потерю жидкости холодными фруктовыми соками или спортивными напитками (если только вы не сидите на диете с низким содержанием соли — тогда нужно проконсультироваться со своим врачом), пейте часто.
  • Ешьте меньше сладкого, сытного и горячего, не пейте алкоголь.
  • Не работайте в одиночку (тогда при необходимости вам вовремя окажут помощь).
  • Не геройствуйте — сразу скажите о симптомах.
  • Меняйте вид деятельности.
  • Когда возможно, снимайте респиратор и защитную одежду.
  • Не доводите себя до изнеможения физическими нагрузками, потому что на этом фоне особенно вероятно обезвоживание.
  • Если есть возможность, принимайте душ в течение дня.

Тепловой удар

При тепловом ударе организм перестаёт контролировать температуру, она начинает резко подниматься, за 10–15 минут может дойти до 41 °C, и это иногда заканчивается смертью. Потому важно не допускать развитие такого состояния или хотя бы поймать его в самом начале.

Симптомы:

  • горячая сухая кожа или, наоборот, избыточное потоотделение;
  • учащённое сердцебиение;
  • галлюцинации;
  • озноб;
  • пульсирующая головная боль;
  • высокая температура тела;
  • спутанность сознания;
  • замедленная речь.

Если вы заметили, что у вашего коллеги возникли эти симптомы, немедленно позвоните в скорую (телефон 103), переместите пострадавшего в прохладное место и попытайтесь снизить его температуру (намочите одежду, побрызгайте на него водой и обмахивайте до приезда скорой).

Тепловое истощение

Если много потеть и не восполнять потерю жидкости и электролитов, то это сильно повышает риск развития теплового истощения.

Симптомы:

  • интенсивное потоотделение;
  • тошнота;
  • чрезвычайная слабость;
  • липкая, влажная кожа;
  • бледное или покрасневшее лицо;
  • мышечные спазмы;
  • слегка повышенная температура тела;
  • быстрое и поверхностное дыхание.

При признаках теплового истощения в первую очередь нужно довести человека до прохладного места, дать ему попить (подойдут вода или любой другой неалкогольный напиток), по возможности отправить его в прохладную ванну/душ или смочить кожу с помощью губки или влажной ткани.

Тепловой обморок

Если при обезвоживании человек долго стоит или резко встаёт, то он может потерять сознание. Это называется «тепловой обморок».

Если у человека закружилась голова и возникло предобморочное состояние, нужно отвести его в прохладное место, посадить или положить. Затем медленно напоить водой, соком или спортивным напитком.

При обмороке поднимите ноги пострадавшего выше головы. Не давайте ему нюхать нашатырный спирт, потому что им можно обжечь слизистые.

Тепловая судорога

При сильной физической нагрузке и обильном потоотделении может возникнуть тепловая судорога — мышечная боль (обычно в области живота, руки или ноги).

Если у вас появились такие ощущения, остановитесь, сядьте в прохладном месте, выпейте сок или спортивный напиток, не возвращайтесь к тяжёлым физическим нагрузкам ещё несколько часов, потому что иначе это может привести к более серьёзным проблемам вроде теплового удара.

Если у вас возникла тепловая судорога и при этому у вас есть заболевания сердца, вы сидите на диете с низким содержанием соли или боль не проходит больше часа, обратитесь к врачу.

Потница

Когда в жару и при повышенной влажности воздуха человек обильно потеет, то в результате могут закупориться поры кожи и появляется потница (мелкие пузырьки или узелки). Обычно она возникает на шее, в верхней части груди, паху, под грудью и на локтевых сгибах.

Это состояние можно профилактировать: стараться работать в условиях с нормальной, а не повышенной влажностью воздуха и регулярно протирать участки кожи, больше остальных предрасположенные к развитию потницы. Можно также использовать присыпку. Обычно потница проходит сама, но в тяжёлых случаях врач может выписать мазь (например гормональную).

Не используйте кремы и мази с минеральными маслами и вазелином, так как они способствуют закупорке пор.

Солнечный ожог

При работе в жару на улице не забывайте защищаться от солнечных лучей: так вы избавите себя от ожогов и повышенного риска развития рака кожи. Загар — признак повреждения кожи, поэтому его нужно активно избегать.

Для этого за 15–30 минут до выхода на солнце нанесите большое количество крема на открытые участки кожи. Особенно активно нужно защищать себя, если у вас светлая кожа, рыжие волосы, светлый цвет радужки и большое количество родинок.

Наносите крем снова каждые два часа. А если вы потеете, то ещё чаще.

Не забывайте и про солнцезащитные очки (хорошего качества), так как ваши глаза тоже могут пострадать от солнца. К слову, степень защиты от ультрафиолетовых лучей не зависит от тона линз: темнее не значит лучше.

Если без солнечного ожога не обошлось, то ни в коем случае не прокалывайте волдыри, не мажьте поражённое место маслом (оно задерживает тепло) или кисломолочными продуктами (они способствуют размножению бактерий на повреждённой коже, что довольно опасно). Прикладывайте холодные компрессы и пользуйтесь увлажняющим лосьоном с алоэ. Если вы хотите снять боль, то можете принять безрецептурное обезболивающее (например, аспирин, ибупрофен или напроксен).

Источник: https://profmedlab.ru/profosmotr/rabota-v-zharu/

Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.